TEXTO publicado no JORNAL CORREIO DA PRAIA - Ano III - Nº 71 - Página 9.
VC ESTÁ CANSADO?
Eu também! Afinal, estamos vivenciando a era da SOCIEDADE DO CANSAÇO. Explico, segundo o filósofo sul-coreano Byung-Chul Han em seu livro A Sociedade do Cansaço, vivemos uma nova era na sociedade do exagero de positividade, excesso de igualdade, auto-cobrança por assertividade e superprodutividade, superdesempenho... A sociedade deixou de cobrar do individuo valores morais e códigos de conduta para dizer Sim, Você pode! [Yes, we can! – da campanha do Obama]. E como você pode, você pode ir mais além, ir além dos seus limites, ir além do que você consegue, afinal, se você não conseguiu ainda é porque não se esforçou o suficiente...
Esse tipo de pensamento que permeia a sociedade atual está produzindo indivíduos estressados, com um alto nível de cobrança e exigência para bater metas... E, sim, isso gera vários transtornos mentais e físicos, que iniciam com o “cansaço” que muitos estão sentindo, podendo gerar esgotamento nervoso, crises de ansiedade, de pânico, déficit de aprendizagem, depressão, etc...
Sem falar na comunicação exagerada e superinformação gerada pelas mídias sociais que nos inundam de conteúdo vazio e proporcionam fadiga de informação, paralisia de análise, falta de concentração... Estamos criando ZUMBIS!
Este sujeito do desempenho que a sociedade está produzindo tem seu preço: vários transtornos como: BURNOUT, TDAH, ANSIEDADE, SÍNDROME DA FADIGA de INFORMAÇÃO, entre outros.
Precisamos entender que se nos sentimos cansados, podemos estar nos cobrando demais, produzindo demais, batendo metas o tempo todo, acertando sempre, ocupando-se o tempo inteiro, vivendo intensamente...
Sem falar no frenesi do final de ano onde parece que precisamos vencer a “maratona da São Silvestre” até o dia 31/12 para não deixar nada para o ano que vem!
Se vc se identificou com essa matéria e também se sente cansado, sugiro DESACELERAR, respirar fundo e quem sabe se APROFUNDAR no assunto?
Autoria: Dra Ana Beatris Saldanha Ramos
Medicina Integrativa - Medicina de Família - Medicina Tradicional Chinesa
CRM/SC 6339