MANUAL
PRÁTICO
A Medicina Naturista Tradicional Chinesa utilizou conhecimentos relacionados com a natureza e o universo para desenvolver a medicina mais antiga da história. Através da observação do clima e das mudanças de estações do ano, entenderam que a mesma harmonia que está na natureza deve existir dentro de nós.
Criamos um Manual Prático para cada estação, neste ano de pandemia (2020) com a intenção de estimular a busca pelo conhecimento e o autocuidado. Afinal de contas, ficamos todos em casa e resolvemos trabalhar para disseminar essa cultura milenar e ajudar os nossos pacientes e leitores a entender melhor que o principal meio para conquistar a saúde é o equilíbrio das energias e dos movimentos da natureza.
A cultura chinesa nos faz entender que os atos de uma pessoa afetam diretamente a sua saúde e que para mantê-la devemos prestar atenção a alguns fatores que estão relacionados ao clima e as estações do ano.
Sendo assim, a nossa saúde depende de várias ações que realizamos todos os dias: comer e beber, fazer exercícios, descansar, dormir, se relacionar com pessoas e com as emoções.
Começamos no inverno, no elemento água pois a cada estação a natureza tem algo a nos dizer...
